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    山东省泰山医院专家提醒中老年人

    夏季也需警惕心脑血管疾病

    苏吉亮  山东省泰山医院

    苏吉亮 山东省泰山医院

    生活中,很多人认为心脑血管疾病在夏季发病率低,在秋冬季发病率高。其实,这是片面的看法。山东省泰山医院(山东省泰山疗养院)卒中单元负责人苏吉亮主任医师提醒中老年人,由于夏季高温高热、人体新陈代谢加快以及大量出汗致使血液黏稠度上升等原因,更容易诱发脑中风、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病,因此需格外警惕。

    夏季高温高热,容易诱发脑血管疾病

    年逾六旬的乔先生患有高血压,平时很注意生活作息,不过,入夏之后,乔先生就放松了警惕,每天晚上不熬到深夜不休息。由于作息时间改变,外加天气炎热导致情绪变化大,某天早晨,乔先生突然出现头痛头痛、胸闷、晕厥等症状,后被家人紧急送往山东省泰山医院救治。经检查,乔先生原来是突发脑出血。庆幸的是,由于救治及时,乔先生很快脱离危险。

    苏吉亮主任医师表示,夏季高温天气会导致人体新陈代谢加快,使人体心肌耗氧量增加,心血管处于紧张状态;其次,夏季出汗量大,导致体内水分大量流失,一旦不及时补充水分,很容易使血液黏稠度升高;第三,高温天气还会使人体交感神经兴奋,容易使人情绪变化大,进而造成血压上升;再者,炎热天气里,为利于散热,人体会将更多的血液聚集于体表,这使得心脑血液供应减少,进而加重缺血缺氧反应。“除此之外,抽烟酗酒、睡眠不足以及室内外温差大等因素,也会导致高危人群突发心脑血管疾病。”苏吉亮介绍说。

    发病前有征兆,预防要做好五点

    苏吉亮表示,心脑血管疾病在发作前会出现一系列的征兆,如:胸闷、胸痛、心慌、气短、胸骨后或心前区刺痛;头晕、耳鸣、眼前发黑、短时视物模糊;失眠、健忘,晨起后感到疲乏,浑身无力;四肢麻木、面部麻木,说话不清楚、口角流涎等等。

    对于中老年人来说,在夏季应如何预防心脑血管疾病呢?根据近三十年的临床经验,苏吉亮主任医师给出如下建议:一是控制好血压、血糖及血脂,尤其是高血压、高血糖以及高血脂人群,要关注各项指标变化,按照专业医生的建议调理身体;二是合理饮食,夏季要以清淡、易消化的食物为主,少吃高脂肪、高能量及辛辣食物,更不可暴饮暴食,同时保证充足水分;三是保证充足睡眠,午睡时间不易太长;四是适当运动,选择适合自己的运动方式,气温上升后不要外出运动;五是保持良好的情绪,避免因情绪因素诱发心脑血管疾病。

    规范治疗+康复介入,提高患者生活质量

    据介绍,山东省泰山医院卒中单元成立于2005年初,是省内建立最早的综合性卒中单元之一。经过十余年的发展,卒中单元的学科管理能力、心脑血管患者的综合治疗能力、急危重症患者的抢救能力以及科研创新能力都得到了显著提升。另外,卒中单元紧跟国际卒中发展步伐,制定了脑出血、脑梗塞、TIA等疾病的临床路径,对各种心脑血管疾病进行科学评估,并实施规范化的治疗,尤其是采用中心静脉置管、积极降颅压、低温疗法、气管插管、经皮钻颅微创血肿清除术等先进技术,显著降低了心脑血管疾病患者尤其是脑卒中患者的致残率与死亡率,更挽救了无数患者的生命。

    “我们还十分注重早期康复介入及心理干预,这对患者的身心及肢体功能恢复起到了重要作用。”苏吉亮告诉记者卒中单元采用一站式、全方位、立体化的治疗护理模式,大大提高了心脑血管疾病的康复效果。

     

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